Confidențialitate
SAFE SPACE
DIALOG
GENDER-FRIENDLY

Numele meu este Cristina Colotelo, sunt psihoterapeut cu drept de liberă practică și cred în puterea transformatoare a procesului psihoterapeutic, prin relația de colaborare care se dezvoltă cu fiecare sesiune în diada psihoterapeut-client, cu fiecare conștientizare profundă (insight) a clientului.

ABORDAREA MEA

Consider că psihoterapia este o știință și o artă bazată pe colaborarea dintre client și psihoterapeut.

Ne vom uita împreună la situațiile de viață prin care treci, care sunt tiparele tale de gândire și în ce fel ele îți sunt utile sau te sabotează în a obține ceea ce îți dorești să trăiești.

ce îți aduce psihoterapia

Îți consolidezi resursele interioare, capacitatea de a gestiona situațiile dificile

Gestionezi stările de anxietate, depresie, furie, rușine, frică într-un mod eficient (constructiv) pentru tine.

Câștigi noi perspective pentru a răspunde mai bine provocărilor din viața ta.

“Dacă urcăm destul de sus, vom ajunge la o înălțime de la care tragedia încetează să arate tragică.” – Irvin D. Yalom

Psihoterapia este un angajament față de tine, o investiție în bunăstarea ta.



PSIHOTERAPIA

Este un proces de clarificare, identificare, schimbare de perspectivă și înțelegere a ce se petrece în interiorul tău (gânduri, emoții) și exteriorul tău (comportamente).

Este un proces de descoperire a celor mai nevizitate cotloane sufletești și presupune vulnerabilitate, curiozitate, răbdare și curaj în a desface din cutele inimii ceea ce am adunat, am ascuns și am judecat ca fiind de nespus, de nedezvăluit.

Psihoterapia îți oferă prilejul să dezvolți abilități pentru a face față mai bine diferitelor situații solicitante, provocatoare care ar apărea în viața ta.


“Dacă ne putem spune povestea cuiva care răspunde cu empatie și înțelegere, rușinea nu poate supraviețui.”- Brené Brown

CUM LUCREZ

Te invit să citești informațiile următoare pentru a-ți da seama dacă
psihoterapia cu mine este potrivită pentru nevoile tale.


Poți programa o ședință de psihoterapie